라이프핵(Life Hack)

정보/먹는물 제대로 먹자. (5)

휴웰 건강-카페인과 이뇨작용과 해결방법

카테고리 : 정보/먹는물 제대로 먹자. 휴웰수 | 2020. 10. 6. 00:19

안녕하세요 초코팡팡입니다.오늘은 휴웰수와 함께하는 만성탈수와 극복 방법에 대해서 알아보겠습니다.아래에 나오는 글들은 [휴웰수]에서 제공하는 자료를 바탕으로 쓰여졌습니다. 그럼 본격적으로 시작해볼께요!! #. 글의 목차0. 커피 좋아하시나요?1. 만성탈수란 무었인가?2. 우리는 물을 얼마나 먹고 있을까?3. 유형별로 알아보는 물마시기 습관들이는 방법 0. 커피 좋아하시나요?커피 좋아하시나요?차나 커피를 마시다 보면 나는 물을 많이 먹는다고 착각하기 쉽지만 실상은 그렇지 않습니다. 차&커피 속의 카페인으로 인한 이뇨작용으로 정반대의 현상이 벌어집니다.우리는 물(차&커피)을 마시면 마실수록 목이 마릅니다. 근데 더 문제가 있습니다. 사실 차&커피는 이뇨작용으로 노폐물 뿐 아니라 몸 속 수분도 함께배출시킵니다...

휴웰수 실제사용후기와 약알칼리수의 효능에 대해 알아봐요.

카테고리 : 정보/먹는물 제대로 먹자. 휴웰수 | 2020. 8. 24. 11:43

안녕하세요 라이프핵입니다. .요즘 코로나 사태가 장기화 됨으로 인해 더욱 저 자신의 건강 관리에 대한 관심이 많아지고 있습니다. 식당이나 집 어디서나 정수기는 흔히 볼 수 있는데요, 예전에 정수기 물을 받다가 문득 '과연 정수기 물이 몸에 좋을까? 물을 좀 더 건강하게 마실 수는 없을까' 라는 의문이 들곤 했었습니다~!그리고는 몇몇 서적과 인터넷을 뒤져보고는 시중에 유통되고 있는 일반적인 정수기(역삼투압 정수기)는 과연 문제가 전혀 없을까? 하는 의문이 들기 시작했고, 매일매일 먹는 물에 더 많은 영양소나 좋은 성분이 있으면 좋겠다는 생각을 계속 했죠. 그래서 오늘은 첫째. 왜 물을 깐깐하게 골라야 하는지둘째. 그렇게 깐깐하게 고른 필자의 대안은 무엇인지에 대해서 오늘 이야기 해보겠습니다. #. 목차1...

물속 pH농도수치와 네츄럴 미네랄워터에 대해서 알아보자

카테고리 : 정보/먹는물 제대로 먹자. 미트라칸 | 2019. 12. 14. 11:30

안녕하세요 라이프핵입니다. 오늘은 물의 pH농도와 내추럴미네랄워터에 대해서 이야기 해보겠습니다. 인체의 대부분이 물로 구성되어 있는만큼 물은 정말로 우리 생명에 중요한 요소입니다. 그래서 이러한 좋은물에 대한 이야기를 꾸준히 해보려고 합니다. #. 글의 목차 1. 나도 좋은물을 맘껏 먹고 싶다. 2. ph농도지수와 좋은물의 관계3. 미네랄과 좋은물의 관계 1. 나도 좋은물 맘껏 먹고 싶다. 내가, 그리고 우리가 좋은물을 마음껏 먹기 위해서는 우리나라의 물 문제부터 바꿔야 가능한 이야기가 됩니다. 여러가지 중 먼저 수자원에 대한 구분 관리가 중요합니다. 무슨말이냐 하면, 취수와 정수 단계에서부터 유통과 최종 소비단계에 이르기까지, 식수(음용수, 조리수)와 용수(생활용수, 산업용수)로 구분해서 철저하게 관리..

먹는물 생수 정수기 샘물 등의 종류와 문제점

카테고리 : 정보/먹는물 제대로 먹자. 미트라칸 | 2019. 12. 13. 16:00

안녕하세요 라이프핵입니다. 오늘은 우리나라에서 식수로 쓰이는 물의 종류를 알아보겠습니다. 그리고 문제점에 대해서도 알아 보겠습니다. #. 글의 목차1. 수돗물의 문제점2. 정수기의 문제점3. 샘물/지하수/광천수의 문제점4. 시판생수(먹는샘물)의 문제점5. 그럼 나는 어떻게 먹고 있나? 1. 수돗물의 문제점 우리가 수돗물을 제대로 먹기 위해서는 식수전용댐 신설과 정수장, 상수관로 시설 강화(신설, 보수, 교체) 필요하다.왜냐하면 잔류 염소문제 등이 문제가 되며특히나 상수관로 중 노후 수도관의 누수와 오염문제가 심각하다. 국가의 물관리 책임은 집으로 들어오는 수도계량기 입수 전 까지이다. 쉽게 말해 집으로 수돗물이 관을 통해 들어오기 전까지는 국가에서 책임을 지고 수도관 정비 사업등을 진행한다. 하지만 집과..

미네랄워터, 광천수, 생수, 약수, 어떤 물을 마셔야 할까?

카테고리 : 정보/먹는물 제대로 먹자. 라이프핵(Life Hack) | 2019. 12. 2. 17:52

안녕하세요 라이프 핵입니다. 오늘은 물에 대해서 이야기 해보겠습니다. 물이라고 하면 생수, 정수기물, 다 구분안하고 똑같다고 생각할 수 있다. 하지만 조금은 다릅니다. 그럼 어떻게 다른지 알아보겠습니다. #. 글의 목차1. 미네랄워터, 광천수, 생수, 약수의 어휘상 차이점은?2. 실제 생수와 약수의 차이점은? 3. 어떤물을 마셔야 하나(산성수 vs 미네랄워터) 1. 미네랄워터, 광천수, 생수, 약수의 어휘상 차이점은? '뜻도 모르고 자주 쓰는 우리말 어원 500가지'라는 지식백과 사전이 있습니다. 거기에서는 이렇게 설명하고 있습니다. 미네랄워터=광천수=생수네.조금은 싱거운 결말이지만 3개는 같은 말이라고 합니다. 이렇게 끝나면 아쉬우니 좀더 자세히 설명해 볼까요? "융해된광물(미네랄)이나 가스를 다량으로..

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